Человек строит свою жизнь в соответствии с тем воспитанием, которое он получил в детстве. Все зависит от того, как строились его взаимоотношения с родителями, воспитателями и учителями. Именно от этого зависит то, как складывается жизнь человека, что у него в результате получается или не получается, умеет он радоваться жизни или нет, как справляется со стрессом. И очень часто выросший ребенок не понимает, что принес во взрослую жизнь проблемы, которые не только разрушат его отношения с собственным ребенком, но и могут нанести ему психологические травмы.
Как понять и простить своих родителей?
В первую очередь необходимо осознать, что родители любили вас так, как могли, как умели. Да, этого было мало, но самое главное, что они дали своему ребенку все, что могли. И важно понимать, что никто не может дать того, чего не имеет сам. Нужно пересмотреть свои взгляды на отношения с родителями, обиды уйдут, когда придет понимание, что лишение чего-то важного для вас в детстве было не из-за прихоти или равнодушия родителей, а из-за того, что они сами не знали, что это такое. Потому что не имели этого в собственном детстве.
Во взрослой жизни, вспоминая детство, человек склонен фиксироваться на негативных ситуациях. Пересмотрите свои детские воспоминания, там наверняка найдется много хорошего. Попробуйте испытать благодарность за эти моменты, или хотя бы за то, что родители дали вам жизнь. Осознав ценность своего опыта, извлеченного из собственного детства, вы сможете стать мудрее и строить комфортные взаимоотношения не только со своими детьми, но и с окружающими.
Что делать, чтобы не травмировать своих детей?
Родителю довольно просто понять, что он делает что-то не так, даже если его внутриличностные проблемы проявляются неосознанно, – нужно посмотреть на реакции и поведение ребенка. Дети не умеют притворяться, у них все написано на лице. И они начинают вести себя неправильно, ведь как им еще показать, что им плохо, и что они нуждаются в помощи и поддержке.
Даже если вам не удается понять, что конкретно вы делаете не так, начните с внимательного отношения к чувствам и желаниям ребенка. Быть внимательным – это значит делать не то, что считаете нужным для ребенка, а делать то, что на самом деле нужно и важно для него. Уважайте и учитывайте чувства своих детей, их личное пространство и то, что так важно для них, даже если для вас это кажется мелочью, не стоящей внимания. Ребенок должен чувствовать себя в безопасности, воспринимать родителей как добрых, любящих и заботливых людей, которые могут сердиться на его поведение, в чем-то отказать, но всегда будут на его стороне, не смотря ни на что.
Вспомните себя в детстве. Что обижало вас, что приносило страдания? Чего вы хотели, какие чувства испытывали? Очень часто взрослые ведут себя со своими детьми так, как с ними поступали их собственные родители.
Если не получается самостоятельно пересмотреть и переосмыслить свои детские переживания и осознать те последствия, которые они спровоцировали. Но если не получается самостоятельно, то необходимо обратиться к профессиональному психологу. Непроработанные детские психологические травмы делают взрослого человека несчастным и могут отрицательно сказываться на психоэмоциональном развитии детей.
